Im Detail
"Walk and Talk" ist eine erfrischende und effektive Methode, bei der wir unsere Coaching-Gespräche während eines Spaziergangs in der Natur oder der örtlichen Umgebung führen – So bleiben Sie in Bewegung und nutzen die natürliche Umgebung als zusätzlichen Impuls für unser Gespräch.
Die Idee dahinter ist ganz einfach und sehr wirkungsvoll: Durch die körperliche Bewegung im Freien werden sowohl Geist als auch Körper aktiviert. Das fördert den Gedankenfluss und kann Ihnen neue Perspektiven eröffnen. In dieser entspannten, aber fokussierten Atmosphäre haben Sie die Möglichkeit, offen zu sprechen, tief zu reflektieren und kreative Lösungen zu entwickeln.
Ihre Vorteile
Geistige und körperliche Aktivierung
Bewegung sorgt nicht nur für einen Endorphin-Kick, sondern fördert auch Ihre geistige Klarheit und Kreativität. Wenn wir in einem entspannten Tempo gehen, sehen wir Ihre Themen aus neuen Perspektiven und finden vielleicht ganz unerwartete Lösungen. Gemeinsam entscheiden wir, welche Route wir nehmen und in welchem Tempo wir unterwegs sind, damit Sie sich wohlfühlen, während wir an Ihren Themen arbeiten.
Natürliche Umgebung als Katalysator
Die Natur während unserer „Walk & Talk“-Sitzungen schafft eine entspannte Atmosphäre, die Stress abbaut und Ihr Wohlbefinden steigert. Die natürliche Umgebung wirkt wie ein Katalysator für neue Einsichten und sorgt für eine positive Grundstimmung.
Persönliche und berufliche Entwicklung
In jedem „Walk & Talk“-Coaching stehen Ihre individuellen Ziele im Mittelpunkt – egal, ob es um Ihre berufliche Veränderungen, persönliche Wachstumsprozesse oder das Überwinden spezifischer Herausforderungen geht.
FAQ
Wo finden das "Walk & Talk" Coaching statt?
Die Treffen finden in einem ruhigen öffentlichen Raum statt, den wir vorher gemeinsam festlegen – das kann ein Park, ein Waldweg oder ein entspannter Weg entlang eines Gewässers sein.
Was passiert, wenn das Wetter schlecht ist?
Bei schlechtem Wetter können wir die Session einfach verschieben oder alternativ auf eine Onlinesitzung umsteigen.
Wie lang dauert eine "Walk & Talk" Coaching-Sitzung?
Eine typische Sitzung dauert etwa 90 Minuten, aber wir können die Dauer ganz nach Ihren Bedürfnissen anpassen.